ママは感情をコントロールすることが必要なのか

たくさんのママの「今すぐ」解決したい問題が自分の感情をコントロールできないこと。

つまり感情をコントロールできる私になりたいというもの。

 

怒ってしまう自分
ガミガミいう自分
無視しちゃう自分

色んな感情をとにかくコントロールして子どもと接しなければ!

そうじゃなきゃ穏やかにコミュニケーションなんて到底無理!!!!と。

だけど、私が色々なワークをしたり、セッションを受けて学んだり、

実際に自分の心と向き合ってきた結果、今、思えることは、

感情はコントロールするものではなく「感じる」ものだということ。

私たちは、感じきれていないのです。

大切な感情を。

 

感じることをやめようとしてコントロールするから色々とこじれるのだ、と思ってます。

 

快・不快でみると快の感情を感じるのは割と簡単ですよね。

これも感じないように抑制している方もいると思いますが。

楽しくあってはならぬ!!!とね。

 

でも、

楽しい〜!
嬉しい〜!
最高〜!

は感じやすいし、感じても良いと思ってるはず。

反対に不快な感情を感じないようにコントロールしようとする方大多数なんじゃないかな?

 

あなたはどうですか?

 

来週からのメールレターでは「ママの感情コントロール」シリーズ

お届け予定です。じゃぁ、どうしたら良いのよ!!!!ってところを

お伝えしていく予定です。

 

興味があれば今すぐご登録をー!

こんなあなたへ

  • 2歳児との関わりに悩んでいる
  • 子どもとのコミュニケーションを改善したい
  • イヤイヤ期、子どもが何を思っているのか分からない
  • 川口由佳子がどのように子どもと関わっているのか知りたい
  • 子どもが大きくなっても為になるマインドセットが気になる
  • 海外在住でバイリンガル育児の悩みがある

 

2歳児との毎日を心地よく過ごすヒントが盛り沢山。

教育現場で培ってきた経験、我が子との関わりを含めて、具体的例を混えながらお伝えしています。

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