先日訪れた、激しいママイライラモード！
子どもの動作、一つ一つにイライラし、
それは、ダメ！
あれも、ダメ！
そんなん、絶対ダメ！
みたいな、ダメダメ星人になりました。
普段なら、穏やかに、ちょっとこぼしても大丈夫ー♡
なんて言いながらの料理のお手伝いとか、
あ、ちょっと、ダメ。
こぼすなコラーーーっ！みたいに、
もう、イライラを通り越して
キレキレモード
逆ギレモード突入です。笑
子どもにとっては、本当にいい迷惑。
なんか、そこに立ってるだけなのに、キレられる、みたいな。
あなたは、そんなこと、ありませんか？
こんな状態になる私。
足りていないものが確実にあります。
それは、「自分時間」
- ひとりでゆったり読書
- ５分休憩
- お気に入りのお茶を飲む
- スマホダラダラ見る
なんでも良いんですけど、
ちょっとした自分の時間が足りないと、
キレキレイライラモードに突入します。
毎日、常にそんな状態です！！！
そんなあなたは、「赤信号！」
そんな状態にある、あなたは、何も悪くない。
だたし、その赤信号状態にある、自分にまだ気づけてない場合は、
ちょっと、自分に問いかけてみてください。
「今の私に必要なものは何ですか？」
別に、すごいことでなくて良いのです。
１分で出来ることでも良い。
「外の空気を吸うこと」とかでも良い。
自分に必要なもの
これを認識するだけで、気持ちの切り替えが早くできたり
キレキレイライラモードに入ってしまう自分を大事にできる気がします。
というわけで、
逆ギレモードになった私は、
Youtube様に力を借りて、自分時間を早速確保して
軌道修正しました。
あなたの軌道修正法は何ですか？
0−6歳の子どもとの毎日を心地よく過ごすヒントが盛り沢山。
海外幼児教育現場で培ってきた経験、
我が子との関わりを含めて、
具体的例を混えながらお伝えしています。
サービス先行案内もこちらからお届けします。
