１日２４時間。時間が限られている。
そんな中、日々やらなきゃいけないことが沢山！
その上、子どもが言う事を聞いてくれない！
キーーーーーってなる！
そんなあなたのイライラを少しでも解消してほしい。
具体的な声かけの方法をお伝えしようと思います。
これを意識することで、イライラ度合いがぐーっと下がります。
子どもが言う事を聞いてくれない！そんなイライラを解消する声かけ法
子どもが言う事を聞いてくれない理由
そもそも、なぜ子どもは言うことをなかなか聞いてくれないのでしょうか？
私が考える理由。
その答えは・・・
子どもも大人も同じ人間だから。
仕事をしているママは、上司とのやり取りを想像してみてください。
◯◯はしないでください。
これは、こうしてください。
なんでそんなことするの？
毎日毎日、ダメダメ、ここはこうして、どうしてできないの？
そんな指摘ばかりされたら、仕事は、はかどるだろうか？
やる気は出るだろうか？
仕事が嫌になっちゃうよ。
そう思う人が多いのではないかと思います。
人間、ダメ出しばっかり、指摘ばっかりされると嫌になってしまいます。
大人も同じ。子どもも同じ。
自分がされて嫌な言い方を子どもにしていないだろうか。
子どもが言う事を全然聞いてくれない。
そんな時は、一度、自分に問いかけてみてください。
イライラ解消の声かけ法
危ないことは、丁寧にダメだよと説明している。
やってはいけないことは、注意せざるを得ない。
そんな思いもあります。
その通りで、子どもは親からやっていいこと・良くないことの区別や判断を学びたいとも、実は思っています。
できる限り、分からない時はサポートしてほしいとも思っています。
私と娘のエピソード１：
開けて欲しくないなと思う扉ほど、開けたがる。
「開けないで。」「開けたらダメだよ。」と言えば言うほど、娘は開けたがります。
でも、家には娘が開けて良い扉も沢山あります。
そこで、私はこう言います。
「開けていい扉はどこだっけ？その扉、開けてきてー。」
私と娘のエピソード２：
人の大切なものだったり、美術館の展示品など、素敵でついつい触りたくなる娘。
すーっと手が伸びることも多々あります。
「触ってはダメだよ！」と言えばいうほど触りたーい。
そんな時に、私が使う声かけ。
「これは、目で見るものだよ。手は体にくっつけておこう！」
この２つのエピソードで使った声かけ法。
共通点は何だろう？
やってはダメなことに焦点を置くのではなく、やって良いことに目を向けること。
人間、「やって良いよ。」という承諾をもらえると嬉しく感じます。
上司に、「ぜひこの仕事を任せます！」と言われたら、どんな気持ちになるだろう？
友達に、「もちろんオッケーだよ！」と様々な場面で言われたら、どうだろう？
どちらも、嬉しいと感じる人が多いと思うのです。
子どもも一緒。
「やって良いよ。」と言われると嬉しい。
思考を切り替える
イライラ解消の声かけ法を実践するには、普段の様々な場面で思考を切り替えていく必要があります。
- 「立ったらダメ」を「◯◯して良いよ」に言い換えるには？
- 「触っちゃダメ」を「◯◯して良いよ」に言い換えるには？
- 「走らない」を「◯◯して良いよ」に言い換えるには？
- 座っていようね。
- 手を離しておこうね。
- 歩こうね。
他にも言い方はありますが、「できない」を「できる」という視点で見るだけで、ママのストレスも減るはずです。
あなたが、普段言っている「◯◯しちゃだめよ」
どのように変換して「◯◯して良いよ」に切り替えますか？
毎回はうまくいかないかもしれない。
それもオッケー。
上手くいった！というエピソードは他のママにも役立つかもしれません。
ぜひぜひ、私にシェアしてもらえると嬉しいです。
0−6歳の子どもとの毎日を心地よく過ごすヒントが盛り沢山。
海外幼児教育現場で培ってきた経験、
我が子との関わりを含めて、
具体的例を混えながらお伝えしています。
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