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シンガポール在住のお友達 Yuria Leeちゃんの企画
創造時代のライトワーカー祭り⭐︎お話会に参加してきました。
オンラインで繋ぐ会だったのですが、シンガポール在住組は
リアルで会ってお話するというアイディアで、シンガポールと日本が繋がった!
こんなことするよーと教えてもらいつつも、どんなことを話すのかな?
と思いながら参加したこの企画。
子育てに通ずる沢山の気づきがあったので、共有したいと思います。
あなたの『コア』はそこにある
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2018/07/brandi-redd-259552-unsplash-1024x683.jpg)
色々な職業の方が集まったお話会。
ピラティスインストラクター/セルフィーリングピラティス創立者の
山本ひとみさんが、こんな視点を提供してくれました。
ヨガやピラティス、体力作りのトレーニングをしたことがある人ならば
一度は耳にしたことがあるはずの、キーワード『コア』
体の芯とか、コアマッスルとか、言いますよね。
ピラティスでも、コアが無いから、自分のコアを確立したいと思って
トレーニングに挑む人が多いそうです。(私もそう思ってた!)
「でも元々、みんなにはコアは存在する。」
この言葉に私はギクっとしたのです。
コアは無いのではなくて、そこにある。
もしかしたらあなたは、それに気づいていないだけかもしれない。
何かが原因で、そこが少し歪んでいるだけかもしれない。
だから、無いコアを作るのではなくて、在る(ある)コアと対面すればいいんだ、と。
ここで言う、『コア』
子育てに置き換えると、『子育てに対する自分の中の信念だったり、価値、軸』
これらの言葉を使うとしっくりくるかな。
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2018/07/hello-i-m-nik-281498-unsplash-1024x686.jpg)
子育てで、悩んだり、悲しんだり、不安になったりするあなた。
私には、子育ての軸が無いんだ。
なんて、落ち込むことはありませんか?
自分軸がある人は、羨ましいな、なんて思っていませんか?
実は、あなたの『コア』はあなた自身の中に既に、ある・・・としたら・・・?
ママになったということは、あなたには、ママになる為の要素が既に在るということ。
あなたは、どんな「ママ」なの?
そこを掘り下げてみると意外な発見があるかもしれない。
ママはなぜ不安になるの?不安=自分の価値とのズレ?
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2018/02/matthew-brodeur-3975-1024x685.jpg)
子育てをしていると、漠然とした不安に襲われることが多々あるはず。
私の言ったこの発言、子どもに将来どう影響するのだろう?とか
今の私のこの選択は間違えだったのではないか・・・?とか。
エネルギーが高い状態で、楽しいことや、心からやりたいという思いに従って
生きる状態を経験していくと、それが心地良い。
でも、そんな状態の自分でも、恐れや不安が来る時がある。
これは、生きている限り、なくならないのでしょうか?
こんな質問が、参加者の方から出たのです。
そこでの、Yuriaちゃんのこんな感じで答えてくれました。
不安があるということは、何か自分の価値とのズレがあるのではないか。
そして、不安や恐れは、それに気付きなよーと言ってくれているサインかもしれない。
それだ!っと私は思ったんです。
子育てって楽しいことや時間が沢山ですよね。
やること、起きること、全てに不安があるわけではない。
でも、不安が出てきた時って、「あなたの子育ての軸は?」とか
「あなたの本当にやりたいことは?」とか
「あなたの価値は?」という質問と見つめあってみなよっていうサインなのかも。
子どもが、あなたに教えてくれているのかもしれない。
そう思ったら、なんとありがたいことだろう!
その不安や恐れは、自分のステップアップ、ママとして、次のレベルに行くために、
必要なことなのかもしれない。
不安に襲われたら、自分の価値とのズレは何かな?
そもそも、私は、どう在りたいの?
こんな質問を自分自身に投げかけてみる。
全て、修正ができなくても、じゃあこのズレとどう付き合おうか。
どんな技を使って切り抜けようか。なんて、考えてみてもいいかもしれない。
全てが思い通りに行かない子育て。
でも、自分の真の価値を探す旅に出ていると思ったら、なんだかワクワクしてきませんか?
あなたの子どもは、その為にあなたの元へやってきたのかもしれません。
今の自分がありのままの自分
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そして最後に。
今の自分の状態を丸々受け入れてみる。
「こんなことでイライラする自分。」分かるよ。
「自分勝手なママだな。」でもそれでいいんだよ!
子育てをしていて、出てきた怒り、感じる喜び。
全てを認めてみると、あれ、私は何をそんなに頑張っているの?と思うかもしれない。
ありのままで、これでいいんだ。
そんな私も、私なんだ。
ママだから、とかではなくて、私は私。
あなたはあなた。
【子育ては自分の真の価値を探る旅】
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2018/07/caleb-jones-131206-unsplash-1024x683.jpg)
子どもがいるからこそ、与えられた素晴らしい旅。
雨でも、晴れでも、雷でも、雪でも、
寒くても暑くても、楽しもう。
そして、トラブルは旅に付き物。
どうすり抜けよう?
作戦会議を自分でするのも旅の醍醐味です。
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2023/01/Nurture-and-Wonder.png)
0−6歳の子どもとの毎日を心地よく過ごすヒントが盛り沢山。
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我が子との関わりを含めて、
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