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最近、習慣の変化がありました。
それに伴い、私の本業以外の活動ペースがぐーっとスローになってしまっています。
カタツムリのように失速。
外からは、そう見えないのかもしれませんが
「よっしゃ、行くぞー!」と勢いづけて取り組んでいたプロジェクトなど
一旦、ゆったりペースで進めることにしました。
娘と寝落ち
![](http://nurtureandwonder.com/wp-content/uploads/2018/06/picsea-424445-unsplash-1024x684.jpg)
娘が1歳頃に、引越しをしたんです。
同じ部屋にベビーベッドを置いて寝ていた娘ですが
引越しを機に、娘は自分の寝室で寝るようになりました。
すんなり寝てくれて、なんて楽な!!!という子で
寝かしつけもせずに、ベットに下ろして「おやすみ」と言って
私が部屋を出れば、勝手に寝るというパターンだったんです。
だから、娘におやすみと言った後、夜8時以降は
自分の時間を作れていました。
が、つい最近から、夜中に起きて泣くようになり
今、それは、落ち着いたのですが、娘が眠りにつくまで
私は部屋にいるという習慣が新たに出来ました。
(私は今まで、なんてラッキーだったんだ!と本当に実感)
娘が寝るまで待つ。
その間、私が寝落ち。
気づいたら夜中3時とか。笑
ママあるあるですよね。
なので、これまであった、夜の自由時間がほぼ無くなってしまい
これまでの仕事、子育て、趣味のバランスが変化しています。
娘との時間も大切に
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娘の成長に伴い、こうして少しずつ色々な変化が起こります。
それが子育て。
やりたいことも沢山あるのだけど
そして時間が足りなーいなんて思うんだけど
時間は皆んな平等にあって、それをどう使うかなので
娘の「今」この時のこの想い!を尊重し、自分の心と体の声も聞きつつ、変化を楽しもうと思っています。
自分の心と体の声を聞くとは?
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娘の想いも尊重したいけれど、私が悲鳴をあげるようだと
本末転倒なので、自分の体調や想いも、大切にしています。
夜中に起きて、私を呼び泣き叫ぶパターンが何日か続いた時は
その都度起きて、対応していたのですが、
さすがに、寝不足になり、これはいかん!と思いました。
なので、娘には、寝る前に事情を説明し
泣き叫ぶのを、暫く放置するという日も作ったんです。
30分以上泣いていたかも。
ご近所さん、すいません。
娘には、泣き続け、疲れすぎて、また寝るというパターンを経験してもらい、ごめーーーんと思いながらも、自分の睡眠を優先しました。
今思えば、娘が自分ですんなり寝るようになったのも
私が放置したからだと、思い出す。
それからは、泣き叫ぶ頻度が減りました。
就寝中は放置!に代わり、寝る前のスキンシップやコミュニケーションはこれまで以上に大切にすることにしています。
子育ては、思った以上に自分の想いや心地よさが大切。
そう改めて、感じたのです。
仕事と子育てと趣味のバランス
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仕事と子育てと趣味。
どうして、どれも楽しめてるの?
そんな質問をよくされます。
自分がやりたいように、やっているから。
そして、やりたくないことは、避けているから。
自分の心地よさを優先しているから・・・なのかもしれません。
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