なりたい自分を叶える♡ビジョンボード

こんばんは。川口由佳子です。

この写真、家のベッドルームからの景色です♡

素敵な夕焼けが見える日が結構あって癒されます。

 

2017年も、2ヶ月が過ぎようとしています。早い!

もう2ヶ月も!?と思うか、あと10ヶ月もあると思うかはあなた次第。

みなさんは、年始めに目標を立てますか?私は、今まで立てたり、立てなかったり、紙に書いてみたり、書いてみなかったり。

 

 

でも今回は、去年の暮れに「ビジョンボート」というものを作成したのです。

このビジョンボードはオーストラリアでご活躍中のフードコーチ、マーシャン祥子さんが、無料メール講座で作り方をシェアしていたものを元に作りました。

自分の価値観なりたいイメージを質問に答えながら具体化して、その上で、その情報を視覚化する、つまり写真を選んでボードを作るという流れでした。

 

なりたい自分をイメージすることが大切ということで。

まずは「気持ち」の観点

  • わくわくした気持ち。
  • 常にポジティブな思考ができるようにしたい。
  • そして、家族のサポートができる心の余裕を持ちながら過ごしたい。

 

そして「女性」の観点

  • インプットの量を本を読むことを通して増やしていきたい。
  • 自分の友人と価値ある時間を共有したい。
  • 興味のあるプログラムやセミナーに参加していきたい。

 

このことが、ビジョンボードを作る過程で明確になってから、やりたかったプログラムや講座の申し込みをさくさくっと行いました。先日こちらの記事にした、マザーズコーチの体験講座を受けたのも、これが理由。

 

そして「家族」の観点

  • 夫と娘と一緒に海外旅行にいってのんびり過ごしたい
  • 4月には娘を日本に連れて行って、春の季節感を感じてもらいたい。

 

 

そして「仕事」の観点

  • 発信するスキルを身につける。
  • 仕事の可能性を広げる第一歩を踏み出したい。

このブログを始めたのも、私の価値観を知ってもらうため。

 

最近、アウトプットすることで人との繋がりが広がることを実感しています。

どんどん発信して、自分の可能性を広げていきたいと思います。

 

 

全ての観点において、自分は「なぜ」そう思うのかを明確にしていくとより、具体的に「なりたい自分」を掘り起こすことができるそうなので、ぜひお試しください。

 

このビジョンボードを作成したことにより、ワクワク感がまして、この2ヶ月充実した2017年のスタートをきることができました。

 

応援よろしくお願いします♡

 

肝心な、ビジョンボード、どんな感じになったのか、気になりますか?

特別に公開です!

このビジョンボードを作るきっかけとなった、マーシャン祥子さんのブログはこちらから

子どもの食育に興味がある方に、特にオススメです。

 

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