穏やかな心で子どもと接したい！
穏やかな感情で子育てをしたい！
先日、「ママの感情コントロール」というお題で
子育て講座を開いた時、たくさん耳にした、ママ達の切実な願い。
では、その「穏やかさ」を手に入れるために
今から出来ることは何だろう？
- 子どもといかに上手に遊ぶか学ぶこと？
- どれだけ効率よく、家事をこなしていくか、その技を身につけること？
私が講座の中で伝えたかった一番のメッセージ。
それは、上記の２つではなく
ママ自身が、どんな感情で毎日を過ごしたいのかを知ること。
そして、その感情を感じるためには、何ができるかなぁーーー♡
と考えて行動してみること。
子どもがいるから、こうしなくては。
子どもがいるから、頑張らないと。
ではなくて、
自分が在りたい姿
そこにフォーカスする術を少しずつ身につけること。
突然やってきた平日のお休み。
私の理想の午前中の過ごし方は何だろう？
そう考えた時に浮かんだこと。
子どもを幼稚園に送迎
そして、気ままにボタニックガーデンにお散歩に行く！
緑に癒されて、リラックスしたーい。
思い立ったら行動！
というわけで、いつもは仕事で出来なかった
理想の午前中の過ごし方、やってみました。
風を感じ、
足が思うがままに、
右へ左へと進んでいったら、
ふと、素敵な光景を目にしました。
こちら↓
いつもは、樹々を下から見上げることをよくするのですが、
橋の上から見下ろす景色が、なんとも愛おしく
そして、こんな言葉を私に与えてくれました。
気づけば、「詩」のような、
自分の生き方にスパイスを与えてくれるような文章に。
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《植物》
植物を上から覗き込む
いつもは上を見上げてばっかりだけど
重なり合いながらも
交差しながらも
互いに太陽の光を浴びられるように
顔をのぞかせる一つ一つの葉っぱたちは
どこか微笑みに満ちていて
共存 共に生きることの意味を
教えてくれる
そんな気がした
一つ一つの葉っぱが
私はここに居るよと教えてくれる
全ての葉に 居場所があるから
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自分の在りたい姿・感じたい感情
これらを元に、行動していくと
思いもよらぬ考えが湧いてきたり、自分の穏やかさを保ってくれる。
やはり、感情をコントロールする上で、大切なことだと
改めて体感しました。
さぁ、あなたは、今日1日、どんな感情で過ごしたいですか？
そして、その感情を感じるためにできることは何ですか？
0−6歳の子どもとの毎日を心地よく過ごすヒントが盛り沢山。
海外幼児教育現場で培ってきた経験、
我が子との関わりを含めて、
具体的例を混えながらお伝えしています。
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